Como fazer lavagem nasal?
Uma das minhas maiores descobertas na maternidade foi que criança não espera o inverno pra ficar resfriado com o nariz entupido. Basta um ventinho aqui, um ar condicionado mais forte acolá, uma interação com um grupo de bebês ali e pronto, temos um filho com o nariz congestionado (se for bebê então, nem se fala). Mas calma, não precisa sair correndo para o pediatra, inclusive, isso até importante porque estão construindo a sua imunidade, que ainda é tão frágil na primeira infância.
Se qualquer adversidade mínima já causa um congestionamento nasal, imagine então quando o inverno chega de verdade; ai é que a coitada da mãe não tem paz. Mas seja por causa de uma gripe, resfriado, ou até mesmo uma crise de alergia, a lavagem nasal é uma das melhores formas de aliviar a congestão nasal e garantir que o seu bebê ou criança respire melhor.
Mas como fazer a lavagem nasal em bebês e crianças de forma segura e eficiente? Vamos juntas descobrir!
O Que é a Lavagem Nasal e Por Que Ela é Importante?
A lavagem nasal, também chamada de irrigação nasal, é um processo de limpeza das vias nasais utilizando uma solução salina, geralmente soro fisiológico. Em bebês e crianças, ela é essencial para manter as vias nasais desobstruídas, já que eles ainda não conseguem assoar o nariz sozinhos.
Benefícios da Lavagem Nasal em Bebês e Crianças:
- Alivia o nariz entupido, facilitando a respiração.
- Ajuda a remover o excesso de muco e alérgenos, como pólen e poeira.
- Reduz a chance de infecções respiratórias, como sinusite e otite.
- Evita que o catarro vá para o pulmão.
- Melhora o sono do bebê, já que ele conseguirá respirar melhor.
Quando Fazer a Lavagem Nasal no Seu Bebê?
A lavagem nasal pode ser feita diariamente como parte da rotina de higiene do bebê, mas especialmente durante o inverno, quando resfriados são mais comuns, ou em períodos de alta incidência de alergias.
Em geral, os profissionais de saúde recomendam que ela seja feita em algumas situações:
- Nariz Entupido: Ajuda a desobstruir o nariz quando o bebê está com dificuldade para respirar.
- Durante Resfriados ou Gripes: Auxilia na eliminação do excesso de muco.
- Antes de Dormir: Para garantir que o bebê durma com as vias nasais limpas, melhorando a qualidade do sono.
Passo a Passo: Como Fazer a Lavagem Nasal em Bebês e Crianças
Agora que você já sabe a importância da lavagem nasal, vamos ao passo a passo para realizar o procedimento em casa de forma segura. Descrevemos detalhadamente por faixa etária, então já prepara o print para consultar sempre que for preciso.
Embora o processo possa parecer um pouco complicado, com prática, ele se tornará parte da rotina. Lembre-se, no caso de bebês e crianças pequenas, quanto antes incluir a lavagem nasal na rotina, melhor, dessa forma eles se adaptam rapidamente e fazem o procedimento sem nenhuma resistência (claro que as primeiras vezes podem ser um pouco mais difíceis, não desista).
Materiais Necessários:
- Soro fisiológico (0,9% NaCl), que pode ser encontrado em qualquer farmácia.
- Uma seringa para lavagem nasal (para bebês até 2 anos), ou frasco de spray nasal de alto volume (para crianças).
- Lenços de papel ou uma toalha/fralda para secar o bebê após a lavagem.
ATENÇÃO!
Para realizar a lavagem nasal em bebês (até dois anos), mantenha-os sentados com a cabeça levemente inclinada para frente. Crianças maiores de dois anos já podem fazer o procedimento em pé, mas é importante manter a postura do tronco, com a cabeça inclinada.
Nem sempre a secreção sai pelo lado oposto, e isso não quer dizer que o procedimento não esta sendo efetivo. Mesmo que não saia aquela quantidade absurda de catarro que costumamos ver na internet, continue fazendo.
Seja com a seringa ou com o frasco, é importante tapar toda a cavidade do nariz antes de aplicar o soro. NUNCA use soro gelado, o ideal é que esteja morno (25ºC).
Essas informações foram retiradas do “Manual de Lavagem Nasal Na Criança e No Adulto” da ABOPe – Academia Brasileira de Otorrino Pediátrica, e você pode consultá-las aqui.
Lavagem Nasal em Bebês (0-6 meses)
- Solução: Solução salina isotônica (soro fisiológico).
- Dispositivos: Seringa de 1 mL, conta-gotas, spray de jato único ou contínuo.
- Volume: 1 mL por vez (seringa), um conta-gotas cheio, 4 a 6 borrifadas (spray de jato único) ou 3 segundos de aplicação (spray contínuo).
- Frequência: Sempre que o bebê apresentar obstrução nasal, preferencialmente antes das mamadas e do sono.
Lavagem Nasal em Bebês de 6 meses a 2 anos
- Solução: Solução salina 0,9% (soro fisiológico).
- Dispositivos: Seringa, spray nasal de jato contínuo.
- Volume: 3-20 mL (seringa) ou 3-10 segundos (spray contínuo) por narina.
- Posição: Criança sentada, mas com a cabeça em posição neutra.
Dica: Repita o procedimento 2-3 vezes ao dia, ajustando conforme a quantidade de secreção.
Lavagem Nasal em Crianças de 2 a 6 anos
- Solução: Solução salina 0,9% (soro fisiológico).
- Dispositivos: Seringa, spray de jato contínuo, garrafinha de compressão.
- Volume: 3-20 mL (seringa), 3-10 segundos (spray contínuo) ou volume variável (garrafinha).
- Posição: Criança inclinada levemente para frente, com a boca aberta ou pronunciando “KAKAKAKA” para facilitar o fluxo da solução.
Lavagem Nasal em Crianças acima de 7 anos
Técnica:
- Solução: Solução salina 0,9% ou solução hipertônica 2-3% (a critério médico).
- Dispositivos: Seringa, spray de jato contínuo, garrafinha de 120 mL ou 240 mL.
- Volume: 10-20 mL (seringa) ou volume variável (garrafinha).
- Posição: Sentado ou em pé, com a cabeça levemente inclinada para frente.
Dica: Ensine a criança a manter a boca aberta durante a lavagem, dessa forma a limpeza é mais eficaz e com menos desconforto.
Dicas para Facilitar a Lavagem Nasal
- Torne o ambiente relaxante: Mantenha um tom de voz calmo e, se possível, cante ou fale suavemente para ajudar o bebê a relaxar.
- Faça da lavagem uma rotina: Se necessário integre a lavagem nasal à rotina diária, pois isso ajuda o bebê a se acostumar com o processo.
- Não force o bebê: Se o bebê estiver muito agitado, tente acalmá-lo antes de continuar, afinal, forçar o procedimento pode causar desconforto.
- Conforte o bebê após a lavagem:Depois de concluir a lavagem nasal, segure o bebê no colo e acalme-o. Alguns bebês podem chorar ou ficar desconfortáveis durante o processo, mas em poucos minutos eles se sentem melhor.
Quando Consultar um Pediatra?
Embora a lavagem nasal seja um procedimento simples e seguro, é importante estar atenta a sinais de que algo pode não estar certo. Procure o pediatra se:
- O bebê estiver com febre alta persistente.
- Houver presença de sangue ou secreção amarelada/esverdeada em grande quantidade.
- O bebê continuar com dificuldades respiratórias mesmo após a lavagem nasal.
Considerações Finais
Fazer a lavagem nasal em bebês e crianças pode parecer um desafio no começo, mas com paciência e prática, você se tornará uma expert nisso. Lembre-se de que manter as vias nasais do seu pequeno limpas não só alivia o desconforto imediato, como também ajuda na prevenção de problemas respiratórios graves.
Por fim, não tenha medo de experimentar até encontrar a melhor forma de realizar a lavagem que funcione para você e seu bebê. E claro, sempre consulte com o pediatra.
Se você tiver mais alguma dúvida ou quiser compartilhar sua experiência, deixe um comentário abaixo! Ah, e não se esqueça de conhecer nossos artigos sobre maternidade. Um grande beijo! ❤️
